Ernährungspläne, die sich 100% nach dir richten!
Was ist dein Ziel?
Ernährung steuert zu 75 Prozent deine Resultate! Unsere Ernährungspläne sind:
Ernährungsweise auswählen und Allergien oder Intoleranzen einfach ausschließen
Von Ernährungsexperten entwickelt, von Fitnessstudios und Athleten empfohlen
Berufstätig? Spare Zeit durch Vorkochen und smarte Einkaufslisten
Bei Fragen helfen dir unsere Ernährungsexperten im Live-Chat
Über 10.000 einfache und vielfältige Rezepte liefern dir täglich neue Ideen
Ein Rezept gefällt dir nicht? Kein Problem, wähle aus drei Alternativen
Dein Ernährungsplan, so individuell wie dein persönliches Ziel
- Von Ernährungsexperten individuell für dich erstellt
- Optimale Verteilung der Mikro- und Makronährstoffe für deinen Körper und dein persönliches Ziel
- Tausche flexibel Gerichte, die du nicht magst und schließe ungeliebte Lebensmittel aus
- Speichere deine Lieblingsgerichte als Favoriten und nutze sie als leckere Alternativen
- Du hast einmal keine Gelegenheit das Gericht zu essen oder bist zum Essen eingeladen? Einfach Mahlzeit auslassen und die dazugehörigen Lebensmittel werden aus deiner Einkaufsliste entfernt!
- Wähle selbst wie oft du zwischen den Mahlzeiten gesund snacken möchtest
- Benutze deinen Plan auf dem Computer, Tablet und Smartphone oder drucke die Einkaufslisten und Rezepte bequem aus
Dein Ernährungsplan - alltagstauglich, effektiv & inspirierend
- Tägliche Inspiration und Abwechslung durch mehr als 10.000 leckere Gerichte
- Zeitersparnis im Supermarkt dank smarter Einkaufslisten – ohne lästiges Kalorienzählen
- Spezielle Ernährungspläne für Berufstätige ohne Kochen am Mittag
Nicht nur deinem Ernährungsplan folgen, sondern auch verstehen, was du isst
- Stelle unseren Experten jederzeit Fragen im Live-Chat
- Folge deinem Ernährungsplan und werde selbst zum Ernährungsexperten
- Verabschiede dich vom Jojo-Effekt und erreiche dein Ziel nachhaltig
- Profitiere von der dynamischen Anpassung deiner Nährstoffe
- Lass dich von den zahlreichen Erfolgsgeschichten inspirieren und motivieren
- Steigere dein Energielevel, stärke deine Abwehrkräfte und dein Selbstwertgefühl
LuckyFitness Ernährungscoaching – mit System zum Ziel!
Dein LuckyFitness.de Studio bietet dir nicht nur Premium Fitness, Gesundheit und optimale sportliche Betreuung, sondern auch das perfekte Ernährungscoaching, damit du mit uns Deine Ziele erreichen kannst.
Du möchtest Abnehmen, Muskeln aufbauen, dich definieren oder einfach nur gesünder ernähren? Wir haben für jedes Ziel, jeden Körpertypen und jede Vorliebe die passende Lösung. Wir nutzen das System von Upfit und begleiten dich beim Erreichen deiner Ziele.
So funktioniert es:
- Mache einige Angaben zu Dir und Deinem Körper in unserer Abfrage
- Du kannst zwischen vielen verschiedenen Zielen, Körpertypen, Laufzeiten und Möglichkeiten wählen
- Du kannst Lebensmittel ausschließen und Allergien angeben
- Wir begleiten dich gerne beim Ausfüllen dieser Daten
- Erhalte Deinen persönlichen Ernährungsplan mit allen Beschreibungen, Einkaufslisten und Rezepten
- Es gibt die Möglichkeit Dein Programm komplett Online zu verwalten oder auch per Ausdruck auf Papier
- Wir integrieren Deinen Ernährungsplan in Dein Training und absolvieren gemeinsam regelmäßig CheckUps, um Deinen Fortschritt zu dokumentieren
- Wir stehen Dir jederzeit bei Fragen und Anliegen zu allen Themen zur Seite
Du kannst dein Coaching direkt hier buchen oder einen Termin bei einem Trainer in deinem LuckyFitness.de Studio vor Ort* machen. Wir wünschen Dir viel Erfolg beim Erreichen Deiner Ziele!
* Vor Ort Termine in den Studios von Henning Schneider – Haldensleben, Schönebeck, Flechtingen, Oebisfelde, Wolmirstedt
Gesund, lecker, individuell: Starte jetzt deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan für dein Ziel
Beispielgerichte aus deinem Ernährungsplan
In wissenschaftlicher Zusammenarbeit mit Upfit
Alle Ernährungspläne werden in enger Zusammenarbeit mit den Ernährungs- und Gesundheitsexperten von Upfit erstellt und nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt.
